Berani Mengubah Diri Menjalani Masa Transisi

Kehilangan pekerjaan dan penghasilan atau berada dalam krisis finansial mengharuskan Anda membuat rencana baru. Bagaimana pun Anda harus menjalani masa transisi dengan berbagai kesulitan yang mau tak mau harus dihadapi. 

Alih-alih mencari pekerjaan baru yang bisa saja membawa Anda pada satu masalah yang sama, Anda bisa menciptakan pekerjaan. Langkah awalnya, berpikirlah "outside the box", berani keluar dari zona yang selama ini menyatu dengan Anda.

Konselor dan terapis, Dionne Bates, menyebutkan langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengubah diri Anda sehingga bisa berada dalam kondisi "outside the box":

1. Hidup sesuai kemampuan
Gaya hidup yang Anda jalani sekarang boleh jadi melebihi dari kemampuan. Mulailah mengubah kebiasaan yang mungkin belakangan sedikit "dipaksakan". Kalau biasanya Anda berkendara dengan mobil pribadi, mulailah memakai jasa transportasi umum. Kalau setiap pagi Anda tak pernah absen belanja di kedai kopi, waktunya untuk berhenti berlangganan. Yang paling penting, jangan hindari kreditor Anda. Ajak mereka bicara, mencari solusi bersama. Apa pun kebiasaan yang selama ini menguras keuangan, mulai sekarang lakukan perhitungan dan hentikan kebiasaan itu.

2. Terapkan REP (Recognize.Equip.Proceed.)
Pola REP biasanya diterapkan pada atlet profesional yang sedang menjalani masa transisi dalam kariernya, jelang masa pensiun, mengalami cedera, atau hal lain yang membuat karier keatletannya harus terhenti. Namun pola REP juga bisa berlaku pada siapa pun yang sedang membuat keputusan melakukan perubahan besar dalam hidupnya.

* Recognize
Sadari dan terima bahwa ada perubahan besar dalam hidup Anda dan akan ada banyak hal yang berubah. Inilah saatnya Anda berpikir realistis dan bersiap terhadap berbagai kemungkinan. Ini waktunya untuk mulai berhenti membandingkan apa yang Anda miliki di masa lampau dengan kenyataan saat ini.

Memang menyeramkan berada dalam kondisi Anda kehilangan pekerjaan, pengangguran atau mengalami kesulitan keuangan. Terima kondisi Anda karena bagaimanapun kenyataan itu tetap terjadi. 

Pada kondisi ini, beri waktu pada diri Anda, pada apa yang Anda miliki, apa yang Anda inginkan, apa kebutuhan Anda, impian Anda, kemampuan Anda. Terimalah bahwa apa yang akan Anda dapati ke depan akan sangat berbeda dengan yang orang lain harapkan dari Anda, atau bahkan apa yang Anda miliki di masa sebelumnya.

Anda tetap butuh waktu untuk memulihkan diri dari kondisi buruk ini, namun fokuslah pada langkah berikutnya. Kalau Anda merasa kesulitan melanjutkan hidup, Anda perlu konsultasi dengan ahli kesehatan mental. Konsultasi tentu butuh biaya, sementara uang menjadi masalah utama Anda saat ini. Untuk mengatasi masalah ini, jujur dan terbukalah dengan ahli yang menurut Anda bisa membantu mengatasi masalah dari dalam diri. Pilihan lainnya, cari komunitas yang bisa menguatkan Anda dalam kondisi seperti ini.

* Equip
Persiapkan diri Anda untuk mewujudkan keinginan, kebutuhan, harapan. Dalam kondisi Anda kehilangan pekerjaan atau mengalami kesulitan finansial, Anda mungkin berpikir bisa bekerja jauh lebih maksimal dan menghasilkan lebih banyak dengan mulai menciptakan pekerjaan atau membangun usaha sendiri. Kalau ini yang Anda pikirkan, bekali diri Anda dengan pengetahuan atau lakukan pekerjaan sukarela yang bisa mendatangkan pengalaman bahkan penghasilan tambahan, sambil berjalan menuju tujuan Anda sebenarnya, misal membangun usaha mandiri. 

Bekali juga diri Anda dengan memikirkan kembali apa saja pilihan karier yang tersedia untuk Anda. Bicaralah kepada orang lain yang memahami apa tujuan Anda. Kumpulkan pro dan kontra terkait dengan kondisi Anda saat ini dari orang-orang yang Anda percaya. Kalau memungkinkan, cari mentor, orang yang menjadi inspirasi Anda dalam berkarier dan berpengalaman. 

Buatlah rencana yang realistis dan bertindaklah dengan fleksibel. Semua rencana akan mengalami perubahan dan bias direvisi dari waktu ke waktu.

* Proceed
Laksanakan rencana Anda! Rencana yang Anda buat itu sudah dirancang untuk Anda. Tak masalah jika rencana ini keluar dari apa yang Anda pernah bayangkan tentang diri Anda. 

Kalau sudah menjalani langkah-langkah ini, mungkin akan banyak kejutan tak menyenangkan namun hasilnya pun bisa gemilang. Jadi, jangan pernah mundur. Bangun komunitas yang memberi dukungan kepada usaha Anda dalam mengubah keadaan, mengubah diri Anda keluar dari zona sebelumnya. 

Masa transisi ini mungkin berat, namun di masa inilah Anda bisa menyadari potensi Anda sebenarnya dan menemukan siapa diri Anda sebenarnya. 

http://female.kompas.com/read/2014/05/17/1407052/Berani.Mengubah.Diri.Menjalani.Masa.Transisi